- Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
Funda Öztürk Alban
Gerçek hayat antrenörlerine…
İlk antrenörlerimiz anne babalarımızdır. Onlarla beraber başlar hayat hikâyemiz. Her ömür için başka bir hikâye…
Kendi antrenörlerimizden öğrendiğimiz, yürümek, koşmak, konuşmak, yemek, içmek ve sevmek de dahil bir çok şeyi öğrenirken önce içgüdülerimiz sonra da deneyimlerimiz ile yola çıkarız.
Her hayatın içinde; koşarken, hoplayıp zıplarken “Spor”, şarkı söylerken, resim yaparken “Sanat”, kuşları böcekleri izlerken, çim kafa da ot büyütürken “Bilim” vardır. Sevmek ve yaşamak, nefes almak ama hayal kurabilmek vardır.
Hayat Antrenörleri köşesinde de, işte bu yolda paylaşımlar, bilimsel yaklaşımlar, anneannelerden öğrenilenler, internette yazılanlar yer alacak, görüşlerinize ve beğenilerinize sunulacak, görücüye çıkacaklar.
Şimdi ki ebeveynlerin işi zor! Bir tarafta teknoloji, diğer tarafta zararları, bir yan da doğal olmayan beslenme, obezite ve hastalıklar, öte yandan 3 yaş modası dahil moda trentleri…
Bazen “Eyyy modern anne ruhuuu, çık içimdennnn” diye bağıran (ama içinden) eski annelerin sırları için ölen genç annelerin çığlıklarını duyar gibi oluyorum.
Durun! İç sesinizi dinleyin ve eğer duyabiliyorsanız ona güvenin…
Bir çocuk; önce sevgi, sonra spor, sanat, bilim, edebiyat, sağlık, genel kültür ve sosyal yaşam bakımından yaşına uygun olarak eğitilip, yaşamından mutluluk duyarak büyümelidir.
Çocuğunuz; olmayan tablet bilgisayarı yerine bisiklete binip, bilgisayar oyunları yerine paten kaydığı, bir saksı içine çiçek ekip, ellerini boyalara buladığı, mutfakta kurabiye yaptığı, ip atladığı, salıncakta sallandığı, duş alırken şarkı söylemeyi sevdiği gün, her şey yolunda demektir.
Yumurta yediği, tarçınlı havuçlu kek istediği, “Temel Reis Ispanağı” dediği gün şanslısınız demektir.
Günaydın, iyi geceler ya da özür dilerim dediği, teşekkür edip kendini ifade ettiği gün ise ona güvenebileceğiniz günler gelmiş demektir.
Pozitif bakın, pozitif olun. Bardağın dolu yanına bakmaya çalışan gözlerden zarar gelmez.
Dünya hayal edebilen insanların eseridir.
İşe hep hareket katarak başlayın.
Kendiniz için de, çocuklarınız için de hareket ve enerjinin olduğu yerde mutlulukta sizi takip edecektir.
Çocuklar bu yaz spor yapsın diyorsanız:
- 3-6 yaş aralığında ise yüzme ya da genel jimnastik, kızlar için ritmik jimnastik,
- 6-9 yaş aralığında ise basketbol, futbol, tenis, okçuluk yeni başlayacaklar için seçenek olabilir.
- Hepsini tanısın, tüm branşlarla tanışsın derseniz “Yaz Spor Okulları” en güzel çare. Yeter ki onun mutlu olacağı bir şeyleri aramasını ve merak etmesini sağlayın.
Sahil de yarım saatlik bir yürüyüş, çocuk parkında ki trambolinlerde 20 dakika, havuzda 15 dakika balık olmanın faydaları paha biçilmez…
“Mutluluk” önce hormonlarda başlar, adı da “Endorfindir”.
Hem sizin, hem de çocuklarınız için, bol bol endorfin sağlayacak birçok hikâye de, bir daha ki sayıda yine bu köşe de, “tüm olimpik çocuk büyüten milli takım antrenörleri babalar ve annelerle” tekrar görüşebilmek dileği ile…
Funda Öztürk Alban
Facebook/hayatantrenörlerine
İnstagram/hayatantrenörlerine
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
En İyi Çocuk Cilt Bakım Ürünü ödüllü BEE’O Çocuk Güneş Kremi
BEE’O Çocuk Güneş Kreminiz, Amerika’da Parents Magazine tarafından 2024 yılı...
- Eklendi Nisan 26, 2024
- 0
-
Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
“Çocukluk çağı aşıları, çocukları birçok ciddi hastalıktan koruyan önemli bir...
- Eklendi Nisan 22, 2024
- 0
-
Ferahlayan iç hacmi ile tam bir aile otomobili
Pazara sunulduğu 2007’den bu yana 7.6 milyonun üzerindeki satış adediyle,...
- Eklendi Nisan 19, 2024
- 0
-
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek için çeşitliliğe önem verilmesi gerektiğini belirten...
- Eklendi Nisan 15, 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili var....
- Eklendi Nisan 8, 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
C vitamini alın
“Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme alışkanlıklarının önemi göz ardı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum