- 9 fotoğrafçı ile 10 farklı atölyeye ne dersiniz?
- Hamilelikte sağlığı tehdit eden 6 önemli hastalık!
- Çocuklarda ağız kokusunun 8 nedeni
- Eyvah! Çocuğum hasta olacak!
- Sebzeyi sevdirmenin 5 yolu
- Bebeğinizin kafasında şekil bozukluğu varsa…
- Hamilelik ağrılarını alternatif tıpla azaltın
- Çocuklarınıza sorumluluk duygusu kazandırın!
- Pandemi sürecinde çocuklar şişmanladı
- Genetik hastalıklar
Sandviç ve dürüm fikirleri – Yasemin Üstay Tekin

Çocuklar genelde sandviç yeme fikrini severler. Büyükler için de kolay hazırlanabildiğinden, ve her yerde yenebildiğinden pratik bir seçenektir. Ancak anne-babaların genel şikayeti sandviç içi hazırlarken yeterince yaratıcı olamamak. Her seferinde peynir-domates-salatalık yada köfte-ketçap kombinlerini hazırlamaktan sıkıldıysanız ve yeni birkaç fikir arıyorsanız, size birkaç sağlıklı alternatif sıralıyorum.
İlk etapta beğenilmeyenleri, çocuğunuzun yaşı ilerledikçe tekrar denemenizi tavsiye ederim. 6 ay gibi kısa bir süre bile çocukların damak tatları gelişiminde önemli farklılıklar gösterebileceği kadar uzun bir zamandır aslında. Bu sandviçleri, büyükler de paketleyip işe götürebilir; her biri plaza hayatı öğlen yemeklerine tat katacaktır.
İpucu: Çocuğunuzla beraber sandviç hazırlamayı deneyin. Mutfak tezgahınıza illa birbiriyle uyumlu olmayan 7-8 çeşit malzeme koyun (peynir, domates, bal, ton balığı, yumurta, humus, avocado, tavuk dilimleri gibi) ve nelerin bir araya geleceğine kendisinin karar vermesine izin verin. Kendi başına denemeler yapması ve bunlara saygı duyulduğunu görmesi, özgüvenini geliştirmenin yanı sıra, ona yeni yiyecekler denemek konusunda da motivasyon olacaktır.
- Humus + beyaz peynir + yeşil elma dilimleri
- Lor peyniri + bal + çilek dilimleri
- Krem peynir + reçel
- Avocado + domates + marul
- Ton balığı (mayonezli) + kereviz dilimleri + turşu dilimleri
- Zeytin + beyaz peynir + salatalık dilimleri
- Hindi füme + humus + salatalık dilimleri
- Izgara somon + krem peynir + avocado
- Muz + fıstık ezmesi + bal
- Tavuk şinitzel + domates salçası + peynir
- Köfte + domates salçası + kaşar peyniri
- İncir dilimleri + keçi peyniri
- Haşlanmış yumurta + jambon + peynir
- Hindi dilimi + pesto sos + domates + çedar peyniri
- Izgara tavuk (mayonezli yada yoğurtlu) + üzüm dilimleri + kaju fıstığı
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Çocuğunuz bahar mevsimi hastalıklarına hazır mı?
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte alerji, astım, kabakulak ve suçiçeği hastalıkları...
- Eklendi Nisan 7, 2021
- 0
-
9 fotoğrafçı ile 10 farklı atölyeye ne dersiniz?
Bebek fotoğrafçısı isen ya da olmak istiyorsan bu kamp senin...
- Eklendi Nisan 1, 2021
- 0
-
Hamilelikte sağlığı tehdit eden 6 önemli hastalık!
Anne baba olmayı isteyen çiftlerin kurdukları en güzel hayallerden biri,...
- Eklendi Mart 31, 2021
- 0
-
Çocuklarda ağız kokusunun 8 nedeni
Halitozis olarak adlandırılan kötü ağız kokusu çocuklarda da görülebiliyor. Yaş...
- Eklendi Mart 30, 2021
- 0
-
Eyvah! Çocuğum hasta olacak!
“Soğuk algınlığı, nezle, grip, boğaz-bademcik iltihabı, sinüzit, orta kulak iltihabı...
- Eklendi Mart 29, 2021
- 0
-
Sebzeyi sevdirmenin 5 yolu
Ek gıdaya geçiş sürecinde bebeğinizin sebzelerle ilişkisi istediğiniz hızda ilerlemeyebilir....
- Eklendi Mart 29, 2021
- 0
-
Bebeğinizin kafasında şekil bozukluğu varsa…
Doğum sırasında ya da ilerleyen aylarda bebeğin yatış pozisyonuna bağlı...
- Eklendi Mart 26, 2021
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
-
Ve bir Kez Daha Dijital Medya Okur Yazarlığının Önemi
Yazan: Birsu Şentürk @nestendrestzekeriyaköy Hayat bize Dijital Medya Okur...
- 5 Mayıs 2020
- 0
0 yorum