- Çocuğunuz üstün zekalı mı?
- Çatlaklarınızla baş edebilirsiniz
- Büyüme hızı normal mi?
- Bebeğinizin ilk ayakkabısı neden önemli?
- “Çünkü Kral Şakir yerli bir karakter”
- Pandemide emzirmenin 10 kuralı
- Rahim ağzı yetmezliği erken doğum nedeni
- Kuru cilt için öneriler
- Çocuk birey midir?
- Bebeğinizin baş çevresini mutlaka ölçtürün
Sandviç ve dürüm fikirleri – Yasemin Üstay Tekin

Çocuklar genelde sandviç yeme fikrini severler. Büyükler için de kolay hazırlanabildiğinden, ve her yerde yenebildiğinden pratik bir seçenektir. Ancak anne-babaların genel şikayeti sandviç içi hazırlarken yeterince yaratıcı olamamak. Her seferinde peynir-domates-salatalık yada köfte-ketçap kombinlerini hazırlamaktan sıkıldıysanız ve yeni birkaç fikir arıyorsanız, size birkaç sağlıklı alternatif sıralıyorum.
İlk etapta beğenilmeyenleri, çocuğunuzun yaşı ilerledikçe tekrar denemenizi tavsiye ederim. 6 ay gibi kısa bir süre bile çocukların damak tatları gelişiminde önemli farklılıklar gösterebileceği kadar uzun bir zamandır aslında. Bu sandviçleri, büyükler de paketleyip işe götürebilir; her biri plaza hayatı öğlen yemeklerine tat katacaktır.
İpucu: Çocuğunuzla beraber sandviç hazırlamayı deneyin. Mutfak tezgahınıza illa birbiriyle uyumlu olmayan 7-8 çeşit malzeme koyun (peynir, domates, bal, ton balığı, yumurta, humus, avocado, tavuk dilimleri gibi) ve nelerin bir araya geleceğine kendisinin karar vermesine izin verin. Kendi başına denemeler yapması ve bunlara saygı duyulduğunu görmesi, özgüvenini geliştirmenin yanı sıra, ona yeni yiyecekler denemek konusunda da motivasyon olacaktır.
- Humus + beyaz peynir + yeşil elma dilimleri
- Lor peyniri + bal + çilek dilimleri
- Krem peynir + reçel
- Avocado + domates + marul
- Ton balığı (mayonezli) + kereviz dilimleri + turşu dilimleri
- Zeytin + beyaz peynir + salatalık dilimleri
- Hindi füme + humus + salatalık dilimleri
- Izgara somon + krem peynir + avocado
- Muz + fıstık ezmesi + bal
- Tavuk şinitzel + domates salçası + peynir
- Köfte + domates salçası + kaşar peyniri
- İncir dilimleri + keçi peyniri
- Haşlanmış yumurta + jambon + peynir
- Hindi dilimi + pesto sos + domates + çedar peyniri
- Izgara tavuk (mayonezli yada yoğurtlu) + üzüm dilimleri + kaju fıstığı
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Çocuğunuz üstün zekalı mı?
Çocuğunuz akranlarından bariz bir şekilde farklılık ve üstünlük gösteriyor; çok...
- Eklendi Ocak 21, 2021
- 0
-
Çatlaklarınızla baş edebilirsiniz
Hamilelik döneminde anne adayları fiziksel ve duygusal olarak birçok değişim...
- Eklendi Ocak 20, 2021
- 0
-
Büyüme hızı normal mi?
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof....
- Eklendi Ocak 19, 2021
- 0
-
Bebeğinizin ilk ayakkabısı neden önemli?
Çocukların gelişim sürecinde ayak sağlığının önemli olduğunu belirten uzmanlar, ilk...
- Eklendi Ocak 18, 2021
- 0
-
“Çünkü Kral Şakir yerli bir karakter”
Grafi2000 Prodüksiyon Kurucusu ve Karikatürist olmakla birlikte çocukların olduğu kadar...
- Eklendi Ocak 15, 2021
- 0
-
Pandemide emzirmenin 10 kuralı
Her geçen gün daha fazla kişide görülen Covid-19 enfeksiyonunun yüksek...
- Eklendi Ocak 14, 2021
- 0
-
Rahim ağzı yetmezliği erken doğum nedeni
Günümüzde tüm doğumların ortalama yüzde 10’u erken doğumla sonlanıyor. Erken...
- Eklendi Ocak 13, 2021
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
-
Ve bir Kez Daha Dijital Medya Okur Yazarlığının Önemi
Yazan: Birsu Şentürk @nestendrestzekeriyaköy Hayat bize Dijital Medya Okur...
- 5 Mayıs 2020
- 0
0 yorum