- Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
Sağlıklı bir hayatın formülü nedir?
Sağlıklı bir hayatın formülü nedir?
Geçtiğimiz ay, altı değerli doktor ve diyetisyen ile “Nasıl daha sağlıklı yaşarız?” sorusunun cevabını aradık.
Özetle pek çok hastalıktan korunmak ve sağlıklı uzun bir hayat yaşamak için:
- Kendinizi sevin ve kendinize değer verin.
- Haftanın en az 4-5 günü tempolu yürüyüş yapın.
- Şeker, un ve fast-food’dan uzak durun. Yeterince su için.
- Hayatınızdaki stresi ve kaygıyı azaltın.
- Hayatınızda anlamlı ilişkiler olsun ve sosyalleşin.
- Rutin check-up ve kontrollerinizi yaptırın.
- D vitamini ve iyot değerlerinizin düşük olmamasına dikkat edin.
- Sigara içmeyin .
10 sene önce ilk borderline yumurtalık kanseri ameliyatımı olduğum Kozyatağı Acıbadem Hastanesi’nde Hayatın Kaynağı Kadına Sağlık Kadınlar Günü Etkinliğimizde moderatör olmak beni çok mutlu etti ve gururlandırdı. Kozyatağı Acıbadem Hastanesi’nin çok değerli 6 doktor ve uzmanıyla çok bilgilendirici bir seminer oldu. Dr. Nesrin Bozkurt, Dr. Jale Dal Ağca, Doç. Dr. Başak Baksu, Doç. Dr. Yasemin Tütüncü, Dr. Suna Tuzcu, Dyt. Nur Ecem Baydı Ozman ile kadın sağlığı, çocuk sağlığı, sağlıklı beslenme, spor ve rutin kontroller hakkında harika bilgiler edindik. Kadınlar ve anneler için çok faydalı olacak bir etkinlik düzenledikleri için Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’ne, Kozyatağı Başhekimi Nesrin Bozkurt ve Pazarlama Yöneticisi Fulya Topçu’ya çok teşekkürler. Her Cumartesi Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nde 11:00-14:00 arasında ücretsiz çocuk atölyeleri oluyor kaçırmayın.
TV 8,5’ta Bizi İzleyin
Her Cumartesi 8:30-10:00 arasında TV 8,5’ta ‘ta Seren Fosforoğlu ile Kadın Olmak programımızı izleyebilirsiniz. Programın Anne bölümünü ben sunuyorum. Sevgili Seren Fosforoğlu ile harika konuklarımız ve alanında uzman doktorlarımızla çok keyifli bir program oluyor. Kadın hayatı güzelleştirir diyoruz.
Baharın tadını çıkarmayı ve çocuklarınızla papatya toplamayı unutmayın.
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
“Çocukluk çağı aşıları, çocukları birçok ciddi hastalıktan koruyan önemli bir...
- Eklendi Nisan 22, 2024
- 0
-
Ferahlayan iç hacmi ile tam bir aile otomobili
Pazara sunulduğu 2007’den bu yana 7.6 milyonun üzerindeki satış adediyle,...
- Eklendi Nisan 19, 2024
- 0
-
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek için çeşitliliğe önem verilmesi gerektiğini belirten...
- Eklendi Nisan 15, 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili var....
- Eklendi Nisan 8, 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
C vitamini alın
“Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme alışkanlıklarının önemi göz ardı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
“Oyun Kutusu Doğa Atölyesi”
Çocuklarıyla doğada hem eğlenmek hem de öğrenmek isteyen ebeveynler her...
- Eklendi Nisan 1, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum