Etiketlenmiş tüm içerikler "yogası"

  • Zeyneple Hamile Yogası 29. Video

    Bu videomuzda harika bir esneme hareketi var. Kollar omuzlar, yan beden, bacak arkası hepsi bir harekette çok güzel esneyecek ve sizi çok rahatlatacak. Unutmayın videoları yapmaya 1.videodan başlıyoruz ve sonunda 5 dk yatar pozisyonda dinleniyoruz.

    • Eklendi Kasım 25, 2015
    • 0
  • Zeyneple Hamile Yogası 28. Video

    Bu hafta tüm vücudu çalıştıran, denge kaslarını güçlendiren harika bir hareketimiz var. Hareket bitiminde bacak değiştirmeyi ve diğer bacakla da aynı denge hareketini yapmayı unutmayın. Bu arada minik bir hatırlatma, hareketleri ilk videodan itibaren sırayla ve ısınatak...

    • Eklendi Ekim 21, 2015
    • 0