Zeyneple Hamile Yogası 28. Video

21 Ekim 2015

Bu hafta tüm vücudu çalıştıran, denge kaslarını güçlendiren harika bir hareketimiz var. Hareket bitiminde bacak değiştirmeyi ve diğer bacakla da aynı denge hareketini yapmayı unutmayın.
Bu arada minik bir hatırlatma, hareketleri ilk videodan itibaren sırayla ve ısınatak yapıyoruz.

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir