- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
- Cilt yenileme zamanı
Zeyneple Hamile Yogası 22. Video
Bu hafta derin ve etkili bir esneme hareketimiz var. Yan bedeni ve aynı zamanda bacak arkalarını esneten bu hareketle karın ve bel bölgenizdeki gerginliğin azaldığını hissedeceksiniz. Büyüyen bebeğinize biraz daha yer açıldığını farkedeceksiniz. Aynı zamanda yogadaki esnemelerin ve uzamaların bedene ve ruha çok iyi gelmesinin yanı sıra çatlak oluşumunu da engellediğini de eklemeliyim. Videoları 1.haftadan başlayarak sırayla yapmayı unutmuyoruz. Keyifli yogalar!
İlgili Yazılar
YAZARLAR
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayınSevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
-
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
-
0 yorum