Zeyneple Hamile Yogası 19. Video

11 Ağustos 2015

Bu hafta sadece hamileyken değil her zaman boynu rahatlatmak için harika bir hareketimiz var. Kadınlarda bütün stresin boyun ve omuzlarda biriktiğini düşünürsek bu hareketin değerini daha iyi anlarsınız. Benimle birlikte ister evde, ister ofiste yapın, hem boynumuzu rahatlatalım hem de verdiğimiz nefesle birlikte biriken bütün stresi de atalım.