Güncel
- Her çocuğun en doğal hakkı: Aşı
- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
Zeyneple Hamile Yogası 17. Video
28 Temmuz 2015
Hamilelikte dokuların yumuşamasından kaynaklanan rahatsızlıklar çok sık görülür. Dizlerde de hem taşıdıkları ağırlığın artmasından, hem de dokuların yumuşamasından kaynaklı ağrılar hissedilir. Bu hareket hamileliğin başından itibaren yapılırsa dizler kuvvetlenir ve ağrı yaşanmaz. Doğumdan sonra da yere çömelip kalkarken dizlerinizden kıtır kıtır sesler geliyorsa bu hareketle yine güçlendirmeye devam edebilirsiniz.
İlgili Yazılar
YAZARLAR
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayınSevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
-
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
-
0 yorum