Zeyneple Hamile Yogası 15. Video

17 Temmuz 2015

Hamilelikte büyüyen ve ağırlaşan karnımız kasıklarda ağrıya sebep olur. Kasık bölgesindeki kasları esnetip uzatmak bu ağrıyı geçirir. Bu hafta kasık ağrıları için kilit bir hareketimiz var. Öncesinde diğer videoları da sırasıyla yapın, bedeninizdeki rahatlamayı hemen farkedeceksiniz. 

Yorum Yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir