Zeyneple Hamile Yogası 10. Video

11 Haziran 2015

Bir önceki hafta squat hareketimizle kalça ve bacak arkalarını çalıştırmıştık. Bu hafta da o bölgedeki kaslarımızı uzatmak için yine sandalyeden destek alacağımız bir bacak arkası rahatlatma hareketi var.

Yorum Yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir