Bu yaz bedeninizi şımartın!

Cilt bakımı

Cildimiz, vücudumuzun en büyük organıdır. Diğer tüm organları sararak dış etkenlere karşı korur. Vücudumuz için gerekli olan mineral, vitamin ve önemli elementler cilt altımızda depolanır ve organlarımız gerekli olduğunda buradan kullanırlar.

Cildimizin yaşlanması iki faktöre bağlıdır:

• Genetik faktörlere bağlı dış yaşlanma: Bu yaşlanma anne ve babadan geçen genetik olarak programlanmıştır ve değiştirilemez.
• Çevresel faktörlere bağlı dış yaşlanma: Bu yaşlanmada en önemli etken güneş ışınlarıdır (foto yaşlanma). Eğer cildimizi koruyup ve bakımını yaptırmazsak, güneş ciltteki kollojeni bozar, lekelere ve cilt kanserine sebep olabilir.

Ayrıca; sigara, alkol, madde bağımlılığı, kötü beslenme, yanlış kozmetik ürün kullanımı, yetersiz uyku, hava kirliliği, mevsim değişmeleri, stres, hormonal bozukluklar cilt yaşlanmalarını hızlandıran faktörlerdendir. Yaşlanma sürecinin %20’si iç faktörlere, %80’i dış faktörlere bağlıdır.

Cilt bakımında küçük bir sır: Türk kahvesi telvesi ile yapılan peeling ile cildinizi temizleyebilirsiniz. İçtiğiniz kahvenizin dibinde kalan telveyi yüzünüze sürüp ovalayın ve yüzünüzü ılık su ile güzelce yıkayın.

Sabahları aç karnına bir su bardağı suya birkaç damla limon hem cildinizi korur, hem de renginin daha berrak olmasını sağlayabilir.

Akneleri ve sivilceli ciltlere özel olarak; talk pudra ve limon karışımını yapıp hamur kıvamına getirin. Bunu sivilceli bölgeye uygulayın. Kısa sürede değişimi fark edeceksiniz.