- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
- Cilt yenileme zamanı
- Yenidoğan döneminde sık görülüyor
- Doğumun evreleri
Çocuğum yemiyor da yemiyor diyenlere altın değerinde tüyolar!
Havalarda uçan köftelerden mi bahsetmeli, sımsıkı kapanan o minik ağızlardan çıkan sessiz çığlıkları mı anlatmalı… Ne o? Sadece yemek yiyecek! Çocuğunuza yemek yedirmek kabusunuz olduysa bir de bu yöntemleri deneyin deriz.
1- Çocuğunuzun iştahına saygı gösterin
Bir kere şunu unutmayın; tabağındaki her şeyi bitirecek diye bir kural yok. Midesinin küçük olduğunu unutmayın. Tabağındakileri bitirdikten sonra kendi hür iradesini kullanmasını sağlayarak ona daha fazla isteyip istemediğini sorun. Zaten aç ise teklifi ikiletmeyecektir. Ona duyduğunuz saygının da altını çizmiş olursunuz böylelikle. Bu davranış, kendisini birey olarak hissetmesine de olumlu etki sağlayacaktır.
2- Bir rutin oluşturun ve ona bağlı kalın
Her gün düzenli olarak bir rutin oluşturun. Bilsin ki o saat, yemek saati. Farklı aralıklarda yenen yemekler, başka işlerle uğraşmasına ya da oyun süresini uzatmasına neden olacaktır. Yemek saati rutinini oluşturmak her zaman işe yarayacaktır.
3- Sebzeleri zorla değil eğlenerek yedirin
Kendi kendine brokoli yiyen, karnabaharlı tariflere bayılan ya da sebzeyi seven bir çocuğunuz varsa şanslısınız tabi. Ve fakat sanıyoruz ki diğer olasılıklar çoğunlukta. Çocuklara sebzeyi sevdirmenin yollarından biri yapacağınız eğlenceli sunumlardan geçiyor. Örneğin sıradan bir brokoliyi sevimli bir görsellikle sunabilir, ilgisini daha çok çekmesini sağlayabilirsiniz.
4- Sabır, sınavdır!
Tabağına ilk koyduğunuz anda reddedilmeye mahkum yiyecekler olabilir. Asla pes etmemek, sizin altın anahtarınız. Küçük porsiyonlarla vermeyi deneyin. Yesin diye diretmek yerine, azar azar da olsa tüketmesine olanak sağlayın. Eğlenceli oyunlar yine başrolde. Ancak buradaki anahtar nokta asla pes etmemek! Çocuğum yumurta yemiyor diye yumurtadan vazgeçmeyin örneğin. 2-3 gün ve hatta bazen 1 hafta sonra yanında farklı yan ürünlerle tekrar deneyin.
5- Rol model olun
Sadece yemek konusunda değil her konuda. Düzenli ve sağlıklı beslenmek konusunda titiz davranın. Siz sebze yemeği yemiyorken çocuğunuza bu konuda diretmeyin. Her konuda sizi takip ettiğini ve beyinlerinin sünger kıvamında yapılan her şeyi verilen her bilgiyi emdiğini unutmayın. Aç kalmayacaktır merak etmeyin. Sadece yeni yeni alıştığı dünyaya karşı yemek konusunda azıcık isyanı olabilir ? O da zamanla zaten düzelecektir.
Ee, akşam menüde ne var? ?
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
Çocuklarda görülen solunum yolu enfeksiyonları kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte...
- Eklendi Mart 27, 2024
- 0
-
Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
İki gözün aynı noktaya odaklanamaması olarak tanımlanan şaşılık, ülkemizde her...
- Eklendi Mart 26, 2024
- 0
-
1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
Gebeliğin ilk aylarında anneye yapılan tarama testleri ve amniosentez ile...
- Eklendi Mart 20, 2024
- 0
-
“Gebelik Akademisi” eğitimi
Liv Hospital sağlıklı nesillerin yetişmesindeki ilk adımın atılmasında katkı sağlamaya...
- Eklendi Mart 18, 2024
- 0
-
Ani kalp krizinin yaşı yok
“Sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve tıbbi...
- Eklendi Mart 13, 2024
- 0
-
100’den fazla HPV çeşidi vardır
Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hamdullah...
- Eklendi Mart 5, 2024
- 0
-
Dijital çağın getirdiği yeni sorunlar
Dijital çağın getirdiği yalnızlık duygusunun yeni psikolojik sorunları da beraberinde...
- Eklendi Mart 1, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
-
Ve bir Kez Daha Dijital Medya Okur Yazarlığının Önemi
Yazan: Birsu Şentürk @nestendrestzekeriyaköy Hayat bize Dijital Medya Okur...
- 5 Mayıs 2020
- 0
0 yorum