- Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
- Çocuğunuz otizm olabilir
- Ateşli havaleyi tetikleyebilir!
- Geç kalınırsa göz tembelliğine neden olabilir!
- 1000 canlı doğumdan birinde görülüyor
- Ani kalp krizinin yaşı yok
- 100’den fazla HPV çeşidi vardır
- Uykunun kalitesizliği hangi problemleri beraberinde getirir?
- Bebeklerde beyin gelişimini arttırmanın 10 yolu
- Cilt yenileme zamanı
Çocuğum yemek seçiyor, ne yapmalıyım?
Görünen o ki annelerin çocuk büyütürken yaşadığı sorunlardan biri sizin de başınıza gelmiş; yemek yemeyen çocuk. Uçan köftelerin, arkamızdan ağlayan pirinçlerin, yiyemediğimiz için komşunun yemesi konusunda aldığı tehditlerle büyüyen bir nesil olarak çocuğumuzun yemek seçmesi pek de sürpriz olmasa gerek. Neticede hayat tekerrürden ibarettir. Gelelim işin çözümüne; yemek yemeyen çocuğa ne yapmalı, nasıl davranmalı?
Bu sorunu herkes yaşar
Hemen hemen herkes hem de! Bu nedenle kendinizi bu anlamda üzmeyin, yok yere strese girmeyin. Çocuğunuz zaten çok aç ise hiçbir kuvvet yemesini engelleyemez ki! Demek ki canı istemiyor. Yemek yemeyen çocuğu zorlamak, sanırız yapılan en büyük hatalardan biri olabilir. Öncelikle bu durumun size özle değil genel bir sorun olduğunun bilincine varın ve kendinizi kahretmeyin. Sorun zamanla, damağı geliştikçe zaten düzelecektir. Gelelim neler yapabileceğinize… Ortak yemek saati belirlemek ve aynı anda sofraya oturmak her zaman işe yarayacaktır. Aynı anda ve saatte yemek yemek, çocuğunuzla aynı yemeği tüketmek ve sofrada bir arada olmak onu yeme konusunda teşvik edebilir. Ve dahası aynı saatte yemeğe acıkan çocuğunuz, iştahını da ona göre istemeden de olsa ayarlar ve acıkmış olur.
Aşırı sıvı tüketimine dikkat
Aşırı sıvı tüketmek de tokluk hissine neden olabilir. Midesi zaten küçük ve hemen dolmaya meyilli. Bunu önlemek için doktoruna danışmalı ve sıvı tüketimini dengede tutmalısınız. Böylelikle ihtiyacı olan sıvıyı alırken, karnını da yemekle doyurabilir. Büyük porsiyonlardan da kaçınmanızda fayda var. Kocaman lokmalar ve büyük tabaklar, gözünü korkutabilir. Siz porsiyonu küçük tutun, o devamını yemek isterse zaten bir işaret verecektir. Yemekleri eğlenceli hale getirmek de her zaman işe yarayan bir yöntem. Brokoli yemeğini sıradan bir sunum yerine daha ilgi çekici halde önüne getirirseniz yemek ile oyun birbirine karışabilir ve bu işte karlı çıkan siz olabilirsiniz.
Ve final; asla pes etmeyin! Zaman zaman umutsuzluğa kapılsanız da uğraşmaya devam edin. Eninde sonunda acıkacak ve o tabağı silip süpürecektir. Enerjinizi yüksek tutun! ?
İlgili Yazılar
Son Haberler
-
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenin
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek için çeşitliliğe önem verilmesi gerektiğini belirten...
- Eklendi Nisan 15, 2024
- 0
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili var....
- Eklendi Nisan 8, 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
C vitamini alın
“Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme alışkanlıklarının önemi göz ardı...
- Eklendi Nisan 3, 2024
- 0
-
“Oyun Kutusu Doğa Atölyesi”
Çocuklarıyla doğada hem eğlenmek hem de öğrenmek isteyen ebeveynler her...
- Eklendi Nisan 1, 2024
- 0
-
Çocuğunuz otizm olabilir
Liv Hospital Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülşen Köse: “Otizm...
- Eklendi Nisan 1, 2024
- 0
-
Gebelik Okulu
Liv Hospital sağlıklı nesillerin yetişmesindeki ilk adımın atılmasında katkı sağlamaya...
- Eklendi Mart 31, 2024
- 0
PARENTS TV
YAZARLAR
-
Seyahat süresince çok uzun süre hareketsiz kalmayın
Sevgili anne adayları; Biliyorsunuz önümüzde uzun bir bayram tatili...
- 8 Nisan 2024
- 0
-
Hepinize keyifli bir gebelik süreci diliyorum
Sevgili anne adayları merhaba. Ben, Kadın Hastalıkları ve Doğum...
- 3 Nisan 2024
- 0
-
Denizde on gün
Davet Mimi’ye geldi, “biz ailece tekneyle kıyıları dolaşacağız, Mimi...
- 9 Eylül 2020
- 0
-
Bu yaz İstanbul’da
Temmuz’un ikinci yarısına kadar tezimle uğraştım. Acayip bir harala...
- 8 Ağustos 2020
- 0
-
İlk ders, ilk kazanç
Talia, neredeyse 16 yaşında. Dersleri, aktiviteleri, arkadaşları, sevdikleri, bildikleri,...
- 7 Temmuz 2020
- 0
0 yorum